El m\u00f3n ha canviat en poc temps i ha passat de ser un lloc segur a ser un lloc insegur, on perilla la nostra salut degut a un enemic invisible que ni tan sols veiem i que en sabem ben poc de com es transmet. Aquest canvi colossal en el m\u00f3n fa que les persones tinguem diverses dificultats per adapatar-nos al present i poguem assimilar el que estem vivint i, el m\u00e9s dif\u00edcil, poguem viure sense que la por ens acompanyi cada dia. La pand\u00e8mia del covid i la por a ser contagiada o tenir la mort tan a prop ara, fa que apareguin moltes malalties psic\u00f2logiques en les persones. Malalties com ansietat, agarof\u00f2bies, f\u00f2bies, depressi\u00f3, trastorn d’estr\u00e8s post traum\u00e0tic.<\/p>\n\n\n\n
Paral\u00b7lelament a aquest augment del malestar de les persones per la por, el confinament ens ha deixat sols i soles, ens ha tret la feina, els amics, la fam\u00edlia i ens han a\u00efllat. El confinament t\u00e9 efectes molts negatius a nivell psicol\u00f2gic, ja que les persones som mam\u00edfers socials que constru\u00efm vincles amb els nostres iguals que ens aporten benestar psicol\u00f2gic i creixement.<\/p>\n\n\n\n
A banda de tot aix\u00f2, tamb\u00e9 ens han congelat la voluntat, que \u00e9s el motor de la motivaci\u00f3. No podem decidir si volem anar o venir, si sortim o entrem, no podem decidir, hi ha un estat \u00abpare\u00bb que ens diu el que podem fer i ens prohibeix coses, coses molt b\u00e0siques per a la salut mental de les persones.<\/p>\n\n\n\n
Com ens afecta el covid a nivell de salut mental?<\/p>\n\n\n\n
Segons la Revista de Psicopatologia i Psicologia Cl\u00ednica (2020), les patologies que han augmentat en la poblaci\u00f3 adulta durant aquesta segona onada s\u00f3n alteracions de l’estat d’\u00e0nim, l’ansietat, l’augment de les addiccions, l’alteraci\u00f3 de la son i l’alimentaci\u00f3, la fatiga pand\u00e8mica, l’estr\u00e8s post-traum\u00e0tic, els dols patol\u00f2gics, els problemes d’adaptaci\u00f3, el s\u00edndrome de la cabana, els efectes de les seq\u00fceles psicol\u00f2giques en el deteriorament de la salut f\u00edsica (obesitat, hipertensi\u00f3, disfunci\u00f3 immunol\u00f2gica, malalties cr\u00f2niques,…). <\/p>\n\n\n\n
A nivell individual, si veiem que tenim alguna d’aquestes alteracions \u00e9s important que busquem ajuda psicol\u00f2gica perqu\u00e8 no es cronifiqui cap d’aquestes situacions. <\/p>\n\n\n\n
Ajuda psicol\u00f2gica no vol dir tractament farmacol\u00f2gic, que \u00e9s la soluci\u00f3 que ens donen des del nostre sistema de salut p\u00fablica actualment. Tot i que hi ha cada vegada m\u00e9s pres\u00e8ncia de psic\u00f2legs en els serveis de salut, aquests professionals nom\u00e9s tenen uns vint minuts per atendre a una persona i en vint minuts, poca feina es pot fer.<\/p>\n\n\n\n
A nivell de salut p\u00fablica, hem d’exigir als nostres governs que incloguin la psicoter\u00e0pia en els serveis p\u00fablics, ja que els tractaments psicol\u00f2gics no s\u00f3n un luxe, sin\u00f3 un servei essencial, s\u00f3n un dret.<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
El m\u00f3n ha canviat en poc temps i ha passat de ser un lloc segur a ser un lloc insegur, on perilla la nostra salut degut a un enemic invisible que ni tan sols veiem i que en sabem ben poc de com es transmet. Aquest canvi colossal en el m\u00f3n fa que les persones […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_genesis_hide_title":false,"_genesis_hide_breadcrumbs":false,"_genesis_hide_singular_image":false,"_genesis_hide_footer_widgets":false,"_genesis_custom_body_class":"","_genesis_custom_post_class":"","_genesis_layout":"","footnotes":""},"categories":[36],"tags":[],"class_list":["post-1475","post","type-post","status-publish","format-standard","category-sense-categoria","entry"],"featured_image_src":null,"featured_image_src_square":null,"author_info":{"display_name":"Antonia Guerrero","author_link":"https:\/\/www.antoniaguerreropsicologia.com\/ca\/author\/antonia\/"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.antoniaguerreropsicologia.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1475","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.antoniaguerreropsicologia.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.antoniaguerreropsicologia.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.antoniaguerreropsicologia.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.antoniaguerreropsicologia.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1475"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.antoniaguerreropsicologia.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1475\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1479,"href":"https:\/\/www.antoniaguerreropsicologia.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1475\/revisions\/1479"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.antoniaguerreropsicologia.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1475"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.antoniaguerreropsicologia.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1475"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.antoniaguerreropsicologia.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1475"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}