La teràpia proporciona un espai segur i confidencial per explorar els teus pensaments, emocions i experiències sense ser jutjat/da. A més, trobarem junts eines i estratègies pràctiques per afrontar els desafiaments de manera més efectiva, la qual cosa pot millorar el teu benestar emocional i mental.
A la nostra vida ens enfrontem constantment a canvis personals, moments d'estrès, de tristesa i conflictes amb les persones que estimem o amb les quals treballem. És important saber quan demanar ajuda, no quedar-se estancat o allunyar-se dels altres i, de vegades, saber que anar a un professional pot ser el camí més ràpid cap a una solució definitiva. El procés terapèutic serà completament personalitzat i adaptat al teu ritme.
La teràpia és un procés que et permet descobrir l'arrel de les teves dificultats, aprendre a manejar-les i adquirir les habilitats emocionals que necessites per enfrontar els reptes de la vida. Com a psicòleg professional, la meva missió és guiar-te en aquest camí i donar-te suport perquè recuperis el teu benestar i la teva alegria.
Antònia Guerrero
Num. Col·legiada: 15895
"Les emocions reprimides mai moren. Estan enterrades vives i sortiran a la llum de la pitjor manera."
S. Freud
La teràpia et pot ajudar a reconnectar amb tu mateix/a i recuperar la teva autenticitat de diverses maneres. Trobar una teràpia adequada a tu serà el primer pas cap al benestar personal.
