Descripció
Sessió online: Per fer una sessió en línia necessitaràs una tauleta, ordinador o mòbil i una connexió a internet. També és imprescindible que tinguis un espai (una habitació) on poder fer la sessió en línia i estar sol/a i tranquil/la, que no sigui una habitació on hi hagi una altra persona o que constantment algú entri o surti, aquestes interrupcions no ens permetrien concentrar-nos en la feina psicològica. Durant la sessió, jo et sentiré i et faré preguntes sobre el que et passa per poder entendre la situació i trobar solucions. Necessitarem algunes sessions per veure canvis i millores en el teu benestar psicològic.
Sessió Presencial: En les sessions presencials es crearà un clima càlid perquè et sentis el màxim de bé i et sigui fàcil explicar el que et preocupa, ofega o et fa estar malament. Durant la sessió, jo et sentiré i et faré preguntes sobre el que et passa per poder entendre la situació i trobar solucions. Necessitarem algunes sessions per veure canvis i millores en el teu benestar psicològic.
Teràpia de parella: Les sessions de parella consisteixen en què tots dos membres vingueu a la consulta junts i pugueu explicar com us sentiu de manera còmoda i així, treballar les barreres que us dificultin la relació.
En els tres tipus de sessions us hauríeu de sentir lliures per expressar-vos, fins i tot per dir si no us sentiu còmodes amb la psicoteràpia.
