La psicoteràpia és un procés de creixement on un/a professional especialitzat/ada en l'escolta i la comprensió dels processos psicològics t'acompanya perquè puguis ser més conscient de tu mateix/a i del que et dificulta estar en equilibri i harmonia. Els/les psicoterapeutes estem formats en els processos dels canvis vitals, en el món emocional, en la gestió de l'estrès i l'ansietat, i en molts altres temes. Sempre que demanis ajuda, assegura't que la persona que et va atendre sigui un psicòleg, especialitzat en psicoteràpia.
